Cranio Impuls

Es gibt Stimmgabeln, zu denen man immer wieder greift. Bei mir ist das ganz klar die Meisterstimmgabel mit 128 Hz im Ton C. Die Arbeit mit Klang und Schwingung begleitet mich schon länger. Ich habe auch eine Stimmgabel Master Ausbildung absolviert und dabei noch tiefer kennengelernt, wie vielseitig Stimmgabeln in der energetischen Körperarbeit eingesetzt werden können.

In diesem persönlichen Beitrag erzähle ich, wie ich Cranio erlebe, warum sanfte Berührung für mich so prägend war und weshalb Cranio heute ein wertvoller Begleiter in meiner Arbeit ist.

Meditation kann uns helfen, im Alltag ruhiger zu werden und wieder mehr bei uns selbst anzukommen. Gerade in einer Zeit, in der vieles schnell geht und wir ständig von unzähligen Eindrücken umgeben sind, tut es gut, bewusst innezuhalten.

Eine kleine Ohrmassage mit großer Wirkung: In diesem Beitrag erfährst du, wie du den Vagusnerv sanft über das Ohr ansprechen kannst und warum diese einfache Übung mehr Ruhe und Balance in deinen Alltag bringen kann.

Ein- und Durchschlafstörungen kennen viele Menschen. Man ist müde, möchte schlafen und liegt trotzdem wach. Oder man wacht mitten in der Nacht auf und findet nur schwer wieder in den Schlaf. Das kann sehr belastend sein und wirkt sich oft auf Energie, Stimmung und Konzentration aus.

In der Craniosacralen Körperarbeit taucht diese spannende Frage immer wieder auf. Viele Menschen verbinden mit „Selbstheilungskräften“ etwas Mystisches. Doch wenn wir genauer hinschauen, wird klar: Unser Körper verfügt tatsächlich über erstaunliche Fähigkeiten, sich selbst zu regulieren, Verletzungen zu „reparieren“ und wieder in Balance zu finden. Was bedeutet „Selbstheilungskräfte“ überhaupt ? Wenn wir von Selbstheilung sprechen, meinen wir die natürlichen Mechanismen, die